Balades bibliocréatives à Brezolles

La balade bibliocréative se déploie comme une progression, alternant marche, lectures, temps de pause et invitations créatives.

Chaque étape vient nourrir la suivante, en créant un rythme fluide entre extérieur et intériorité.

La balade bibliocréative est une expérience guidée en mouvement qui associe:

-la marche;

-la lecture;

-la créativité.

Une expérience qui permet une exploration sensible d'un lieu et de soi-même;

C'est aussi une rencontre entre:

-Un lieu;

-Un texte;

-et une personne;

-et un groupe.

C'est une invitation à ralentir, à ressentir, à créer.

Le lieu et les mots entrent en résonance.

Il y a les bienfaits de la marche:
La marche permet de ralentir, d'apaiser le mental, de revenir au corps;
Quand le corps marche, la pensée change. Les idées sont plus fluides, l'imagination s'active, les émotions se déposent;
On devient plus attentif et réceptif.

Il y a les bienfaits de la nature:
Le contact avec la nature permet de ralentir le mental, d'augmenter l'attention et de diminuer l'anxiété;
La nature favorise l'émerveillement, la présence et l'ancrage;
Elle nous invite à observer, à écouter et à ressentir.
Lire dans la nature est une expérience très différente.
Le texte entre en résonance avec le paysage, l'atmosphère, nos sensations, nos souvenirs et nos émotions;
La lecture devient une expérience vivante, elle mobilise les sens. Elle s'inscrit dans la mémoire et dans le corps différemment.

Il y a les bienfaits de la créativité:
La créativité permet:
-l'expression des émotions;
- l'introspection;
-la transformation personnelle;
-de mettre en forme ce que l'on ressent;-d'exprimer ce qui parfois ne peut pas être dit autrement.
Créer permet de passer de l'état de spectateur à acteur.
Les activités créatives favorisent le bien-être, la confiance et l'expression personnelle.

Les balades bibliocréatives favorisent:
-la confiance;
-l'estime de soi;
-l'imagination;
-le sentiment d'appartenance.
 

Une balade bibliocréative s'adapte aux publics et aux contextes.